Холестериновая бомба

           

Холестерин — особый вид плотного жирного спирта, который содержится в клеточных мембранах организмов. В природе содержится преимущественно в составе животных жиров и субпродуктов.

До 19 века холестерин называли «трупным жиром», поскольку именно в это вещество почти целиком превращается труп (включая мышцы) без доступа кислорода. Повышенный уровень холестерина в теле живого человека связан с рисками для здоровья.

В здоровом организме примерно 80% холестерина синтезируются самим телом и не более 20% поступают с едой. Определенные дозы этого вещества необходимы для работы нервной системы, выработки ряда гормонов (кортизола, тестостерона, эстрогена) и витамина D.

Холестерин бывает хороший (мягкий) и плохой (твердый). Главным отличием является то, что плохой холестерин склонен к выпадению в осадок, формируя твердый налет на внутренних поверхностях артерий и постепенно закупоривая их.

           

Повышение уровня холестерина в крови может быть вызвано как диетой с существенной долей животных продуктов (жирного мяса, сливочного масла, сыров), так и проблемами обмена веществ и вредными привычками (курение, чрезмерное употребление алкоголя).

Факторами, косвенно влияющими на рост плохого холестерина, являются постоянный стресс, недостаток физической активности и ожирение. При этом высокий уровень холестерина является скорее показателем наличия какого-либо серьезного нарушения в организме.


Соблюдение диеты способно не только снизить уровень холестерина, но и постепенно избавить от его отложений на внутренних стенках сосудов. Правил у такой диеты два: ограничение поступление холестерина с пищей и помощь организму в выведении старого холестерина.

Учитывая, что холестерин содержится преимущественно в животном жире, рекомендуется существенное ограничение или полный отказ от яичных желтков, рыбьей икры, сливочного масла, жирного мяса.

         

Главным продуктом, снижающим холестерин, является клетчатка. Однако не нужно тратить деньги на покупку аптечной добавки — полезнее получать клетчатку с едой (овощи). Кроме пищевых волокон натуральные овощи содержат множество полезных веществ, которые невозможно заменить приемом витаминов в таблетках.

Если вы редко занимаетесь физическими упражнениями, имеете даже умеренный избыточный вес, являетесь курильщиком и постоянно испытываете стрессы на работе — не удивляйтесь, если в результате популярной белковой диеты вы заполучите сердечнососудистую болезнь.

Контактная информация

Адрес:

Украина, Днепропетровск

Телефон:

+38 (073) 881-04-06

Режим работы:

24/7

Наши Преимущества

Разнообразие уникальных вкусов

Европейское качество и украинские цены

Реальная концентрация протеина

Производство на базе собственной лаборатории

Безвредные подсластители и ароматизаторы

Отсутствие химического привкуса

Экономичная упаковка

Доступно во всех регионах Украины

О Нас

STRONG FIT BRUTTO - это не просто спортивное питание. Философия нашего бренда похожа на гремучую смесь правильного питания, физической активности и мощной идеи пропагандирования поиска источника сил для жизни. Мы помогаем концентрироваться на своих главных качествах: вместе с нами вы будете лучше, круче и сильнее. Это и нужно настоящему «воину».

ФОТО