Казеин

Сейчас все большей популярности набирает казеиновый белок. Чаще всего его используют в бодибилдинге. Обладает казеин сложной структурой. Получают его путем сгущения молока. Этот вид белка попадает в желудок и, благодаря воздействию кислоты, превращается в сгусток, медленно переваривается, из-за чего нас не мучают приступы голода, а организм получает все необходимые аминокислоты. НО! Можно употреблять казеиновый белок  лишь при условии достаточного насыщения сывороточным. Оптимальное количество казеина при таких условиях – 30 грамм. Этого будет вполне достаточно, чтоб устранить голод и способствовать сжиганию жира.


Давайте разберемся, какие виды казеина существуют.


Мицелярный казеин.

Вид казеина, который готовится более щадящим методом, суть которого заключается в обработке фильтрацией, а не воздействием кислот. Это дает возможность сохранить белковую текстуру. Это самая медленная форма среди протеинов, обладающая приятным вкусом и быстрой растворяемостью.


Гидролизат казеина.

Данный вид казеина прошел процесс гидролиза. Это совершено не плохо! Гидролиз способствует расщеплению всех типов химических соединений при помощи водяных молекул. Благодаря этому увеличивается количество аминокислот в крови.


Где же найти казеин?

Казеин содержится в любом виде молочки. Большое количество его находится в молоке (именно по этой причине молоко и его производные входят в большинство диет). В твороге казеина около 18%, чуть меньше его в кефире и сыре.


Как его употреблять?

Казеин представлен в виде порошка. Употреблять его следует дозами(25 грамм), растворяя в молоке, соке или воде. В желудке он створаживается и становится однородным. Вдобавок ко всему казеин можно смешать с сывороточным протеином в соотношении 1:2.

Когда лучше принимать казеин?

Профессионалы рекомендуют употреблять данный вид белка перед сном. Он замедляет процесс катаболизма и бережет мышечную ткань от действия кортизола.


Аллергия на казеин.

Чаще всего аллергия на казеин встречается у детей. Главными симптомами по праву считаются сыпь, диарея, вздутие и удушье.


Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.



Контактная информация

Адрес:

Украина, Днепропетровск

Телефон:

+38 (073) 881-04-06

Режим работы:

24/7

Наши Преимущества

Разнообразие уникальных вкусов

Европейское качество и украинские цены

Реальная концентрация протеина

Производство на базе собственной лаборатории

Безвредные подсластители и ароматизаторы

Отсутствие химического привкуса

Экономичная упаковка

Доступно во всех регионах Украины

О Нас

STRONG FIT BRUTTO - это не просто спортивное питание. Философия нашего бренда похожа на гремучую смесь правильного питания, физической активности и мощной идеи пропагандирования поиска источника сил для жизни. Мы помогаем концентрироваться на своих главных качествах: вместе с нами вы будете лучше, круче и сильнее. Это и нужно настоящему «воину».

ФОТО